Assalamualaikum... Tips ini nuraf dpt dari seorg kawan yg sudi berkongsi..bagus kawan2...sbb xbergantung pada ubat...that is natural...my prinsip>>>natural is better...weee..hahaha..sbnrya nuraf pun berusaha ke arah ini...so nuraf kongsikan dgn korang semua ya...klu ade yg salah pakat2 la korang tegur nuraf ya!..SELAMAT MEMBACA =).. 1. JANGAN BERLAPAR Makanan memberi kita tenaga dan bila kita menggunakan tenaga kurang dari apa yang kita ambil, tubuh akan terkejut. Tubuh akan mula membakar muscle(otot) untuk menggantikan makanan. Ini menyebabkan kadar metabolisma tubuh menjadi rendah. Bila anda tidak tahan berlapar, pada kebiasanya anda akan makan dengan lebih banyak. Pada masa ini, walaupun tahap pengambilan makanan anda telah kembali ke paras normal, tetapi metabolisma tubuh masih lagi rendah. Ini  menyebabkan ia tidak membakar kalori pada tahap yang sama lagi 2. AMBIL SESUATU YANG PAHIT SEBELUM MAKAN Minumlah kopi dan kumur beberapa saat sebelum makan. Cara ini menye

inilah hasilnya...nothing much different if i use make up (just lip ice and compact powder) Mulakan dengan penjagaan selepas mencuci wajah. Selepas seseorang mencuci wajahnya, liang pori akan terbuka untuk seketika. biasanya saya akan memcuci wajah 2@3 kali seminggu dengan serbuk teh yang telah dipakai, selepas itu anda akan rasa kulit anda mulus dan gebu je...tak pecaya anda boleh cuba Pada waktu ini, sapukan penyegar (toner) pada wajah menggunakan tisu muka. Pilih penyegar yang berunsurkan ’sejuk’ atau yang bertindak sebagai pengecil liang roma (pore minimizer). Kebiasaannya,  penyegar yang berasaskan mentimun adalah penyegar yang terbaik. Kemudian, mengenai ’scrub’ muka. Pastikan anda ’scrub’ muka anda 2 atau 3 kali seminggu. Ini untuk membuang sel-sel kulit mati bagi mengelakkan ia berkumpul dan menjadi jerawat atau jeragat pada wajah kita. Pemilihan ’scrub’ juga amat penting. Pastikan anda  membeli ’scrub’ muka yang mengandungi ‘micro-scrubber’