Bisnes tak perlu maintain personal Sales
بِسْمِ اللهِ الرَّحْمنِ الرَّحِيمِ Assalamualaikum ♥ King and Queen Story ♥ Thank you for reading this entry !
♥ Diet Atkins untuk Ibu menyusu ♥
بِسْمِ اللهِ الرَّحْمنِ الرَّحِيمِ
Assalamualaikum
Alhamdulillah da 4weeks i diet ni 21/11/14. Tu pon byk sgt sgt cheat.
Dugaan kuat skit kali ni. Sbb i diet masa umo elzandra 3months and still bf kan lagi. Tp waktu malam ja.
Mula mula nak diet tu risau jaga sbb susukan anak waktu malam.
1st 1weeks tu saya try n arrow dulu tgk tindak balas anak. Sama ada ok ke x klu saya diet atkins ni.
Maklumla diet aktins ni kan kita cut terus sumber dari karbohidrat.
Saya tgk anak rileksss je saya teruskan la sampai la ni. Tapi belum dpt lagi berat idaman kalbu tu. Untuk 3weeks pertama saya lost 4kg.
Not bad jg la kan. Walaupon byk cheat berat still turun jg walau xbyk.
Kronologi DIET ATKINS KU
SASARAN 60KG DULU
jangan tamak, mula target kecik dulu
30/06/14 masa mengandung last berat badan cecah 80.5kg
26/07/14 lepas bersalin 70kg
02/11/14 cukup 1weeks diet atkins 69kg
09/11/14 2weeks diet atkins 67kg
16/11/14 3weeks diet atkins 66kg
23/11/14 (1bulan) 4weeks diet atkins 66kg berat statik (minggu ganti puasa yang tertinggal masa mengandung 10hari + 4hari ganti puasa untuk arwah ibu sepanjang arwah sakit bahagi dengan 9beradik)
30/11/14 5weeks diet atkins 65kg (masih berpuasa lagi tp masa ni tak ikut diet atkins belasah je semua cuma nasi je yang tak makan)
PART 1 ATKINS
PART 2 ATKINS
Alhamdulillah. Besar dugaan at least kecut jg skit. Masih belum boleh pakai lagi ye seluar jeans.
Step step bagi orang baru yang nak mula diet atkins seperti kek bawah ni ha
Ok. Sepatutnya uolss yg bf kan anak sepenuhnya boleh terus follow fasa 4 ni. Jangan ikut saya ye. Sebab saya campur, malam je bf. Klu nak jg n gelojoh mcm saya, Awas!!! harus try n arrow dulu. Lihat feedback anak okay.
Alhamdulillah puteri saya ok.
♥ King and Queen Story ♥
Popular posts from this blog
♥ Taktik mengurat isteri orang !!! ♥
Assalamualaikum Haaaaaa Nervous tak tajuk entri kali ni... Siapa yang pernah mengalami perkara yang sama macam ni... cer angkat kaki tunjuk betis gebusss korang tuh.. hehehehe (gurau je) Banyak sebenarnya taktik nak mengurat isteri orang ni yang orang orang kat luar sana tu tengah pratikkan... Siap ade tu....kawan dia punya isteri pon nak di ngoratnye.. Ermmmmm bahaya zaman sekarang.. ingat kaum hawa je yang takut suami kena kebas... tapi kaum adam pon takut woooo kalau isteri kena kebas.. kawan ke lawan ke Habis semua dia try..konon konon berhasil la kan.. tapi depa silap...jangan ingat kami ni isteri isteri orang akan layan orang macam uolllls ni.. Yang paling best tu....dah terang terang status isteri orang tu tulis i`m a wife... @ a queen to royal king or what others else yang membawa maksud seangkatan dengan nya tapi stilll juga tak faham siap kita bergambar dengan anak pon still gatai nak kacau kite... ish pelik sungguh tu pon tak faham la...
♥ Kolej Yayasan Saad Melaka ♥
Assalamualaikum 9 ~ 12 November 2012, kami tiga beranak termasuk ibu saya sendiri turun ke melaka, menghantar alif (adik no 7) temuduga untuk second stage di kolej yayasan saad (KYS) selama 4hari alif di sana. Memang sangat sangat teruja bila dapat tahu adik terpilih untuk second stage. Sebab nak masuk sana memang sangat sangat lah bukan senang, haruslah dapat 5A`s dalam percubaan UPSR itu pun belum tentu lagi dapat masuk ke sana kerana dia ada ujian saringan yang terakhir (second stage) di mana pihak KYS akan buat pemilihan antara yang terbaik dalam yang terbaik (calon seramai 150 orang untuk tajaan sepenuhnya dari AXIATA) , tapi pihak tajaan AXIATA cuma nak 30 orang jadi persaingan memang sangat senget. Kalau bukan AXIATA taja kami sekeluarga memang tidak berkemampuan la nak membayar yuran KYS Harapan kami sekeluarga semoga alif tersenarai dari 30 orang calon yang terbaik itu ! (sebab tujuan kolej tu ditubuhkan adalah untuk create FUTURE CEO`s ) Amin... Ada habuannya s...
Renew lesen memandu
بِسْمِ اللهِ الرَّحْمنِ الرَّحِيمِ Assalamualaikum Se umur hidup, baru tahu ade no lesen memandu sebenarnya. No yang 8digit belakang lesen tu. Baik ngaku korang pon baru tahu kan #lol 🤣🤣🤣 ♥ King and Queen Story ♥ Thank you for reading this entry !
Comments
Saya sekeluarga ambil yg haq sahaja.lain lain tiada.Dulu kini Dan selamanya